桂鱼刺少肉嫩,搭配淮山(山药)做成薯泥同蒸,既保留了鱼肉的鲜甜,又增加了绵密的口感。这道菜少油少盐,蒸制做法对肠胃友好,适合家庭日常餐桌。下面从食材准备到出锅步骤,逐一说明。
食材准备
- 桂鱼 1条(约500克,请摊主处理干净)
- 淮山 200克(选铁棍山药,口感更糯)
- 姜片 3—4片、葱段适量
- 料酒 1汤匙、盐 适量
- 白胡椒粉 少许、生抽 1汤匙
- 食用油 1汤匙
制作步骤
第一步,处理桂鱼。鱼身两面各划两刀,用料酒和少许盐抹匀,腌10分钟去腥。淮山去皮切段,上锅蒸15分钟至软烂,取出压成泥,加一小撮盐拌匀备用。
第二步,铺盘。盘底垫姜片和葱段,放上腌好的桂鱼,将淮山薯泥均匀铺在鱼身周围和刀口处,不要盖住鱼头鱼尾,方便受热均匀。
第三步,蒸制。水开后上锅,大火蒸8—10分钟(视鱼大小调整),关火后焖2分钟再开盖,避免鱼肉骤冷回缩。
第四步,调味。倒掉盘中多余汤汁,淋上生抽,撒少许白胡椒粉,铺上葱丝。另起锅烧热1汤匙油,浇在葱丝上激出香味即可。
小贴士
- 淮山去皮时戴手套,避免黏液引起手痒。
- 薯泥铺薄一点更易熟透,厚了会延长蒸制时间、影响鱼肉嫩度。
- 蒸鱼时间宁短勿长,筷子能轻松插入鱼背最厚处即熟。
这道菜口味清淡,鱼肉细嫩、薯泥绵软,老人小孩都好入口。若想搭配一杯佐餐酒,可以试试邑天下,其口感柔和,与清蒸类菜肴同席不抢味,家常小聚时添一份从容。选酒如选菜,适合自己口味的最妥帖。
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