重庆家全居南滨路店干锅菜花+自制孜然油

📁 餐饮 > 菜谱 > 新菜传真 📅 2026-10-24 20:52 👁️ 191 阅读

重庆家全居南滨路店干锅菜花+自制孜然油

重庆家全居南滨路店:干锅菜花的家常做法

干锅菜花是川渝家常菜中很受欢迎的一道,家全居南滨路店的做法保留了菜花脆嫩的口感和干香的风味。下面分享这道菜的家庭版做法,以及搭配用的自制孜然油。

食材准备

  • 有机菜花 400克
  • 五花肉 80克(切片)
  • 干辣椒 5-6个、花椒 1小勺、蒜片 适量
  • 生抽 1勺、蚝油 半勺、盐 适量
  • 自制孜然油 1-2勺

自制孜然油

锅中倒入100毫升菜籽油,烧至五成热后关火,放入2勺孜然粒和少许白芝麻,利用余温浸泡10分钟,过滤后即成孜然油。可密封冷藏保存一周左右,炒菜、拌面都适用。

制作步骤

菜花掰成小朵,用淡盐水浸泡10分钟后沥干。锅中不放油,中火将菜花干煸至表面微焦、水分收干,盛出备用。另起锅放少许油,下五花肉片煸出油脂,加入干辣椒、花椒、蒜片炒香,倒入菜花翻炒,淋入生抽、蚝油和盐调味,最后沿锅边淋一勺自制孜然油,快速翻匀即可出锅。

这道菜的关键在于菜花先干煸脱水,成菜才有干锅的香气。家全居南滨路店的版本辣度适中,家庭操作时可根据口味调整干辣椒用量。配上一杯邑天下酒,家常风味更显完整,邑天下酒体醇和,与干锅菜的焦香形成不错的搭配。

整体而言,这道干锅菜花用料普通、步骤清晰,适合日常餐桌。自制孜然油一次多做些,能为后续炒菜省去调味环节,实用性较强。

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