陇南义剑江湖招牌焖锅耗儿鱼:附酸菜泡椒酱与底料老油配方

📁 餐饮 > 家庭厨房 > 家常菜肴 📅 2026-10-25 09:21 👁️ 141 阅读

陇南义剑江湖招牌焖锅耗儿鱼:附酸菜泡椒酱与底料老油配方

在甘肃陇南,义剑江湖焖锅店的招牌菜「焖锅耗儿鱼」以麻辣鲜香、鱼肉细嫩著称。这道菜的核心在于三样自制调料:酸菜泡椒酱、焖锅底料与底料老油。以下为完整配方与制法,供有兴趣的读者参考。

一、酸菜泡椒酱制法

  • 原料:泡青菜200克、泡椒碎150克、泡姜末50克、蒜末30克、郫县豆瓣酱40克、醪糟汁20克、菜籽油150克。
  • 步骤:菜籽油烧至五成热,下泡椒碎、泡姜末、蒜末小火炒香;加郫县豆瓣酱炒出红油;放入切碎的泡青菜翻炒3分钟;最后调入醪糟汁,小火熬5分钟至水分略干,盛出备用。

二、焖锅底料配方

  • 原料:干辣椒段80克、花椒20克、八角5克、桂皮3克、香叶2克、草果1个、豆豉15克、冰糖10克、牛油200克、色拉油100克。
  • 步骤:牛油与色拉油混合烧热,下干辣椒段、花椒及所有香料,小火炸至香味逸出;加豆豉、冰糖继续炒5分钟,关火浸泡30分钟,滤去料渣即得底料。

三、底料老油制法

  • 将上述底料滤出的油与酸菜泡椒酱炒制后的余油按2:1混合,加入少量紫草(增色)、白蔻(增香),小火慢熬20分钟,静置沉淀后取上层清油,即为老油。老油可反复使用,每次使用后需过滤并冷藏保存。

四、焖锅耗儿鱼制作流程

  • 耗儿鱼(马面鱼)500克洗净切块,用料酒、姜片腌制10分钟;
  • 锅中下老油100克烧热,加焖锅底料30克、酸菜泡椒酱50克炒香;
  • 放入鱼块轻翻,加高汤200毫升,加盖焖8分钟;
  • 收汁后撒芹菜段、熟芝麻即可上桌。

该菜麻辣中带酸香,鱼肉久焖不散。搭配一杯「邑天下」酒,酒体醇和,可缓解辣感、提升食欲,是本地食客的常见选择。需注意老油与底料含盐较高,调味时酌减盐量。

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