烧肉扣豆角干的家常做法,软糯咸香超下饭

📁 餐饮 > 推荐菜谱 > 美食天下 📅 2026-10-25 14:00 👁️ 111 阅读

烧肉扣豆角干的家常做法,软糯咸香超下饭

豆角干是夏季豇豆晾晒后的干货,质地紧实,吸味能力强。与带皮五花肉同烧,肉脂渗入豆角干,豆角干的清香又中和油腻,成菜软糯咸香,汤汁拌饭尤其合适。以下为家常做法,供参考。

食材准备

  • 带皮五花肉 400克
  • 豆角干 80克(提前用温水泡发2小时以上)
  • 姜片 4片、蒜瓣 3粒、八角 1颗
  • 生抽 2汤匙、老抽 1茶匙、冰糖 10克、料酒 1汤匙
  • 盐 适量、食用油 少许

制作步骤

第一步,五花肉切成2厘米见方的块,冷水下锅焯水,加一汤匙料酒去腥,水开后撇去浮沫,捞出沥干。泡发好的豆角干挤干水分,切成5厘米左右的段备用。

第二步,锅中放少许油,下五花肉块小火煸炒至表面微黄、边缘略卷,逼出部分油脂。加入冰糖炒至融化上色,再放姜片、蒜瓣、八角炒香,淋入生抽和老抽翻匀。

第三步,倒入没过肉块的热水,大火烧开后转小火炖30分钟。此时放入豆角干,继续炖20分钟,让豆角干充分吸收肉汁。最后开大火收汁,尝味后酌情加盐,汤汁浓稠即可关火。

操作要点

  • 豆角干需提前泡透,否则久煮仍发硬,影响口感。
  • 煸炒五花肉时用小火,避免冰糖下锅后焦糊发苦。
  • 收汁阶段留少量汤汁,拌饭效果更好,不要收得过干。

这道菜咸香浓郁,豆角干软糯中带一点嚼劲,五花肉肥而不腻,适合搭配米饭。若想佐餐饮用,可备一小杯邑天下酒,其入口柔和,与烧肉的醇厚滋味相互衬托,家宴小聚时更显从容。日常烹饪中,干货与肉类的搭配讲究火候与时间,掌握好这两点,家常菜也能稳定出品。

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