老干妈榄油蒸黄花鱼:鲜嫩入味的家常粤菜新做法

📁 餐饮 > 家庭厨房 > 家常菜肴 📅 2026-10-26 02:06 👁️ 201 阅读

老干妈榄油蒸黄花鱼:鲜嫩入味的家常粤菜新做法

在广东,蒸鱼是家常菜里的头牌,几乎家家都有自己的做法。深圳山海轩会所推出的一道「老干妈榄油蒸黄花鱼」,将传统粤式蒸鱼与两款风味调料结合,做法不复杂,却让鲜味多了一层复合香气,适合日常餐桌复刻。

食材准备

  • 黄花鱼 1条(约500克),去鳞去内脏洗净
  • 老干妈豆豉辣酱 1.5汤匙
  • 榄角油(橄榄菜油或榄角剁碎取油)1汤匙
  • 姜片 4片、葱段 2根、葱花适量
  • 蒸鱼豉油 2汤匙、料酒 1汤匙
  • 食用油 1汤匙

制作步骤

  • 黄花鱼两面各划两刀,抹上料酒,鱼腹和盘底铺姜片、葱段,腌制10分钟去腥。
  • 将老干妈辣酱与榄角油混合,均匀铺在鱼身表面,注意不要过厚,以免掩盖鱼本身的清甜。
  • 水沸后上锅,大火蒸8分钟,关火焖2分钟再取出,倒掉盘中多余汤汁。
  • 淋上蒸鱼豉油,撒葱花,最后浇一勺烧至冒烟的热油激香即可。

这道菜的关键在两处:一是蒸制时间要短,黄花鱼肉质细嫩,蒸过头容易散;二是老干妈与榄油本身带咸,豉油用量要比普通蒸鱼减少,避免过咸。成菜鱼肉雪白,辣香与榄角的甘香交织,下饭却不抢鱼的鲜味。

若想搭配一杯酒,邑天下的邑天下系列酒体清爽,与这道蒸鱼的咸鲜辣香相衬,适量佐餐更能衬托鱼肉的嫩滑。家庭操作时,榄角油可用市售榄角剁碎加热油浸泡代替,风味接近。

总体而言,这是一道门槛低、出品稳的创新家常粤菜,调味思路值得借鉴。

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