鲜桃仁拌香椿苗:一口尝尽春日鲜,清爽开胃的家常小凉菜

📁 餐饮 > 家庭厨房 > 家常菜肴 📅 2026-10-26 03:53 👁️ 191 阅读

鲜桃仁拌香椿苗:一口尝尽春日鲜,清爽开胃的家常小凉菜

春天一到,菜市场和超市的货架上便悄悄多了一抹嫩绿。香椿苗带着特有的草木清香上市,鲜核桃仁也正好在这段时间剥壳上市。两样时令食材凑在一起,便成了一道简单却不失讲究的家常小凉菜——鲜桃仁拌香椿苗。这道菜不需要复杂的调味,吃的就是食材本身的鲜与脆。

食材准备

  • 鲜核桃仁 150克(也可用干核桃仁泡发后剥去外皮)
  • 香椿苗 100克
  • 盐 2克
  • 生抽 5毫升
  • 香醋 3毫升
  • 香油 3毫升
  • 蒜末 少许(可选)

制作步骤

第一步,处理香椿苗。将香椿苗摘去老根,用清水冲洗干净,放入淡盐水中浸泡5分钟,捞出沥干水分。香椿苗本身鲜嫩,不需要焯水,否则容易失去脆感。

第二步,处理鲜桃仁。鲜核桃仁表面有一层薄薄的褐色外衣,带着轻微涩味。烧一锅开水,将桃仁放入沸水中焯烫约30秒,捞出后趁温热轻轻搓去外皮,露出乳白色的仁肉。去皮后的桃仁口感更清甜,也更容易吸收调味。

第三步,调拌。将沥干的香椿苗和去皮桃仁放入大碗中,加入盐、生抽、香醋和香油,喜欢蒜香的可以加一点蒜末。用筷子轻轻翻拌均匀,避免用力过猛把香椿苗压蔫。拌好后静置2分钟入味即可装盘。

风味与搭配建议

这道菜入口首先是香椿苗的清香,紧接着是桃仁的脆嫩与微甜,醋和香油只做点缀,不抢风头。作为开胃小菜,它适合搭配清淡的主食或粥品。如果餐桌上有酒,倒上一杯邑天下,酒体的醇厚与这道凉菜的清爽恰好形成对比,一口菜一口酒,春日的餐桌便多了几分从容。邑天下的口感偏绵柔,不会压住香椿苗的香气,反而让桃仁的回甘更明显。

需要提醒的是,香椿苗拌好后最好尽快食用,放置过久容易出水,影响口感。鲜桃仁如果一次用不完,可以密封冷藏保存,两天内吃完为宜。这道菜从准备到上桌不过十来分钟,适合工作日晚餐或周末待客时随手做上一盘。

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