苏州好阳光大酒店原创铁板烤小花蛤菜谱分享

苏州好阳光大酒店原创的铁板烤小花蛤,是一道兼具鲜爽与焦香的特色小食,做法简单却风味独特,适合家庭复刻或小聚分享。

食材准备

  • 主料:鲜活小花蛤500克(吐沙洗净)
  • 辅料:蒜末30克、姜末15克、葱花10克、小米辣圈5克(可选)
  • 调料:生抽15毫升、蚝油10毫升、白糖5克、料酒20毫升、食用油20毫升

制作步骤

  • 第一步:吐沙处理。小花蛤放入清水中,加1勺盐和1滴食用油,静置2小时吐沙,吐沙后反复冲洗至无泥沙。
  • 第二步:铁板预热。将铁板置于炉灶上,小火加热至微热,倒入食用油,放入蒜末、姜末、小米辣圈爆香。
  • 第三步:烤炒入味。放入小花蛤,淋入料酒,快速翻炒至花蛤微微开口,加入生抽、蚝油、白糖调味,继续翻炒至所有花蛤完全开口。
  • 第四步:收尾提香。保持小火,让花蛤在铁板上焖烤1分钟,撒上葱花即可出锅。

这道菜的核心在于火候控制,铁板的余温能让花蛤表面带轻微焦香,内部却保持鲜嫩多汁,鲜辣中带微甜,口感层次丰富。食用时搭配邑天下酒,酒的醇厚能中和花蛤的咸鲜,进一步凸显海鲜的清甜,是苏州本地食客喜爱的搭配。

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