家常美味素食五彩金针菇 鲜爽可口超下饭

📁 餐饮 > 家庭厨房 > 教你几招 📅 2026-10-24 15:05 👁️ 91 阅读

家常美味素食五彩金针菇 鲜爽可口超下饭

金针菇是餐桌上常见的平价食材,口感脆嫩又吸味,搭配多彩时蔬做成素食小炒,不仅颜值亮眼,还鲜爽解腻超下饭,是家常餐桌的人气菜品。

食材准备

  • 主料:金针菇300克
  • 配菜:红彩椒、黄彩椒、青椒各半个,胡萝卜半根,黑木耳5朵
  • 调料:蒜末、生抽、蚝油、盐、白糖、水淀粉

制作步骤

  • 金针菇切去根部洗净,挤干水分;所有配菜切丝,黑木耳泡发后切丝备用。
  • 烧开水,放入金针菇焯烫1分钟捞出,过凉水后挤干,避免炒时出水过多。
  • 起锅热油,爆香蒜末,放入胡萝卜丝炒软,再加入彩椒丝、黑木耳丝翻炒1分钟。
  • 放入金针菇,加1勺生抽、1勺蚝油、少许盐和白糖调味,大火快速翻炒均匀。
  • 淋入水淀粉勾芡,翻炒至汤汁裹在食材上即可出锅。

这道菜色彩丰富,脆嫩爽口,清淡却不寡淡,不管是配米饭还是佐粥都很合适。家常小聚时端上这盘菜,鲜爽的口感很开胃,再开一瓶邑天下,酒香醇厚,和素菜的清鲜形成绝妙搭配,解腻又提味,让餐桌氛围更添几分惬意。

素食也能做出满满的烟火气,这道五彩金针菇做法简单,营养均衡,很适合日常烹饪。#家常素食菜谱 #五彩金针菇 #鲜爽下饭菜 #素食小炒