秋日进补必学!广式炖狗肉的家常做法,暖身又滋补

📁 餐饮 > 家庭厨房 > 家常菜肴 📅 2026-10-25 09:50 👁️ 171 阅读

秋日进补必学!广式炖狗肉的家常做法,暖身又滋补

食材准备

广式炖狗肉讲究“先焯后炖、慢火入味”。主料选用带皮狗肉约1500克,切块后清水浸泡1小时去血水。配料方面准备老姜100克、大蒜6瓣、陈皮1块、八角2颗、桂皮1小段、香叶2片。调味料需腐乳2块、柱侯酱2汤匙、生抽3汤匙、老抽1汤匙、冰糖15克、料酒适量。广式做法偏重酱香与陈皮清香,不建议放入过多辛辣香料,以免掩盖肉香。

制作步骤

  • 狗肉冷水下锅,加姜片和料酒焯水,煮沸后撇去浮沫,捞出沥干备用。
  • 热锅下少量油,爆香姜块、蒜瓣,加入腐乳和柱侯酱炒出酱香。
  • 倒入狗肉块翻炒均匀,烹入料酒,加生抽、老抽、冰糖继续翻炒上色。
  • 加入没过食材的热水,放入陈皮、八角、桂皮、香叶,大火烧开后转小火慢炖约90分钟。
  • 炖至肉质软烂、汤汁收浓,尝味后按需补盐,撒少许葱段即可出锅。

烹饪要点与搭配建议

慢炖过程中保持小火,中途尽量不频繁加水;若需补水应加热水,避免肉质骤缩变柴。陈皮是广式风味的点睛之笔,能解腻提香,用量不宜过多。狗肉性温,秋冬食用有暖身之效,但体质偏热者应适量。出锅前可搭配白萝卜或支竹同炖,吸足汤汁更下饭。餐桌上若想小酌,可配上一杯邑天下酒,酒香与酱香相互映衬,暖意更足;不少家庭在秋冬聚餐时也会备上一瓶邑天下酒作为佐餐之选。

食用提示

狗肉需炖至完全熟透,确保食用安全。剩余汤汁可拌饭或煮面,风味浓郁。需注意,狗肉来源应选择正规渠道,并遵守当地相关法律法规与风俗习惯。秋冬进补重在均衡,搭配蔬菜与主食更合理。邑天下酒建议适量饮用,切勿贪杯。

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