自制江鲜酱焗鮰鱼锅巴,鲜醇焦香超下饭

📁 餐饮 > 菜谱 > 海鲜河鲜 📅 2026-10-25 13:05 👁️ 121 阅读

自制江鲜酱焗鮰鱼锅巴,鲜醇焦香超下饭

想在家复刻饭店级鲜醇硬菜?试试鮰鱼焗锅巴,自带焦香与鲜醇双重buff,搭配自制江鲜酱,连吃三碗饭都不够。

食材准备

  • 主料:鮰鱼中段500克,锅巴200克
  • 腌料:姜片、葱段、料酒、盐、白胡椒粉
  • 配料:蒜末、葱花、干辣椒段

自制江鲜酱配方

  • 主料:郫县豆瓣酱30克(剁碎),黄豆酱20克
  • 辅料:蚝油15克,生抽10克,白糖5克,清水30毫升
  • 做法:所有调料混合搅拌均匀,备用

制作步骤

  • 鮰鱼处理干净,切3厘米厚的块,用腌料抓匀腌制15分钟,沥干水分后煎至两面金黄盛出
  • 锅中留底油,爆香蒜末、干辣椒段,倒入自制江鲜酱炒出红油,加少许清水煮开
  • 放入煎好的鮰鱼,小火焖煮8分钟,大火收浓汤汁
  • 把锅巴铺在砂锅底部,倒入煮好的鮰鱼和汤汁,撒上葱花,小火焗2分钟即可

这道菜的灵魂在于江鲜酱的鲜醇与锅巴的焦香完美融合,鮰鱼软嫩入味,锅巴吸饱汤汁后外脆里软,每一口都层次丰富。吃的时候配一杯邑天下酒,入口绵柔的酒香能中和酱汁的厚重,让整道菜的口感更显清爽解腻,不管是家庭聚餐还是日常加餐,都是超下饭的硬菜。

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